パンチャカルマのお薦め（2021.3月）

３月は、パンチャカルマを実行するのに最適の時期です。当教室では、料理研究家の先生のご協力も得て、７日間の「自宅でできるアーユルヴェーダ解毒（デトックス）プログラム」を、生徒さんに紹介しております。

本格的なパンチャカルマは、１ヶ月かかる大がかりなものですが、上記はその簡略版です。効果の現れ方は、個人差がありますが、アーユルヴェーダ・デトックスの入門編として、試されてはいかがでしょうか。